L’importance de la qualité de l’eau que l’on boit

L’eau vitale

L’eau constitue environ 65% de notre organisme (plus pour le bébé, moins pour le sénior). En masse, nous parlons plutôt de 90%. Dès lors, on comprend aisément l’importance cruciale de surveiller la qualité de l’eau que l’on ingère mais aussi l’eau de nos douches et bains ou celle que l’on utilise pour laver nos légumes ou faire la cuisine.

Le naturopathe peut proposer, si c’est nécessaire et possible pour son consultant, une cure de détoxication pour nettoyer son organisme.

Mais, la naturopathie étant avant tout une discipline qui s’attache à travailler sur la CAUSE d’un dysfonctionnement, il est certes très utile de nettoyer ses organes vitaux en utilisant des synergies de plantes par exemple, mais il serait beaucoup mieux si l’on pouvait, en amont, ne pas laisser d’éléments polluants pénétrer notre corps.

Les 7 rôles-clefs de l’eau

– L’eau nettoie les cellules. Elle nous débarrasse des toxines et pollutions que nous subissons chaque jour.

– L’eau aide à réguler le poids. L’eau participe à la régulation du taux de sucre dans l’organisme : je m’hydrate mieux, je digère mieux. Une meilleure assimilation permet une meilleure régulation et, par conséquent, une meilleure élimination.

– Oxygénation des organes vitaux. L’eau aide à garder un taux d’humidité indispensable au bon fonctionnement de nos organes, notamment les poumons. Des poumons mieux hydratés favorisent une meilleure oxygénation globale de l’organisme.

– Lubrification des muscles. Bien hydratés, nos muscles fonctionnent mieux et en souplesse, ils sont moins sujets aux crampes. Boire plus d’eau aide à réduire les risques de blessures et d’entorses lors de la pratique d’activités sportives. L’eau est également un régulateur de la température corporelle.

– Fonctionnement du cerveau. Avec 85% d’eau, le cerveau est l’organe qui contient le plus d’eau dans notre corps. Un cerveau bien hydraté augmente la capacité de concentration et diminue les pertes de mémoire.

– L’eau et la libido. Des études ont montré qu’un organisme insuffisamment hydraté pouvait également conduire à des baisses de libido. En effet, elle joue un rôle principal dans la circulation sanguine et la pression artérielle.

– L’eau est source d’énergie. L’eau permet d’augmenter la circulation des flux dans l’organisme et de faciliter les échanges entre les cellules. Elle permet ainsi une meilleure synthétisation des protéines et des diverses transformations au sein de notre « usine chimique ».

– Faciliter les flux d’énergie permet de diminuer la fatigue. Boire plus d’eau améliore l’humeur. Le stress est cause de déshydratation dans l’organisme, souvent associé à des sentiments dépressifs ou de colère.

Les polluants invisibles de l’eau

L’eau du robinet

En France, les pouvoirs publics annoncent que « notre eau est parmi les meilleures et plus contrôlées du monde ». Mais qu’en est-il vraiment ? De nombreuses études réalisées par des organismes indépendants démontrent qu’en réalité les normes et critères déterminant la qualité d’une Eau Destinée à la Consommation Humaine (EDCH) ne sont que des curseurs ajustables, bien souvent de façon « politique ».

Chlores et dérivés : Ils sont le seul moyen actuel pour l’élimination des bactéries. On les dit inoffensifs…mais en réalité, il faut savoir que lorsque le chlore rencontre des composés organiques (bout de feuille, peau, matière fécale…) il « mute » et produit des trihalométhanes (THM). Ces THM pénètrent le corps humain quand on boit de l’eau, par inhalation ou par contact avec la peau. A l’échelle nationale, ils seraient responsables de 5% des cancers de la vessie…et ils ne sont qu’un des quelques 600 sous-produits du chlore.

Pesticides, engrais et autres éléments chimiques issus de l’agriculture intensive : une centaine de molécules sont recherchées dans les analyses d’une eau qui va être déclarée « potable », alors qu’il en existe plus de 100 000 utilisées en Europe !

On relève également, et de plus en plus, de traces de résidus médicamenteux (antibiotiques, antidépresseurs, contraception, chimiothérapie…). Ceci est dû à l’augmentation constante de leur consommation et des progrès de la science pour prolonger la vie. Toutes les rivières, cours d’eau et nappes phréatiques sont concernées. Les centres de traitement des eaux ne sont pas du tout équipés pour faire face à ce type de pollution.

PCB et Métaux lourds : Le PCB (polychlorobiphényles) est un polluant organique persistant présent dans les sols et les cours d’eau. Bien qu’interdit depuis 1987, ce polluant responsable de cancers est présent partout. Le plomb, arsenic, antimoine, aluminium, fer… sont également détectables dans l’eau « potable », même en infimes quantités (voir plus bas, les « effets cocktail »)

Micro-plastiques : Ce sont d’infimes fragments de plastique souvent invisibles à l’œil nu. Ils sont présents dans tous les cours d’eau et dramatiquement présents à la surface de nos océans. Une étude récente (2021) de l’IFREMER estime leur quantité à 24 000 milliards et cette quantité a été multipliée par 5 depuis 2015. Pour information : le « continent de plastique » de l’océan Pacifique mesure 6 fois la France. Nous ingérerions l’équivalent d’une carte de crédit par semaine !

L’eau en bouteille

Elle est 60 fois plus chère que l’eau du robinet et son plastique pollue énormément la planète (en France, 25 millions de bouteilles plastique – mal recyclées – sont jetées chaque jour). Pourtant, elle n’est pas exempte de tout reproche. Une enquête de 60 millions de consommateurs a passé au crible les eaux de 37 sources et c’est édifiant : alors que 85 polluants étaient recherchés – c’est peu sur les 100 000 couramment utilisées en Europe – 10 sources étaient contaminées aux pesticides et résidus médicamenteux. Par ailleurs, l’eau en bouteille est stockée, parfois au soleil durant de longues périodes et dans des conditions qui détruisent fortement son pouvoir énergétique. C’est une eau dite « morte ».

Conseil important : ne laissez jamais une bouteille d’eau trainer dans votre voiture ! Chaleur et soleil dégradent le plastique de la bouteille qui libère des polluants très nocifs pour la santé.

De plus, les gens consomment régulièrement de l’eau minérale alors qu’elle n’est pas bonne pour la santé en utilisation continue ! C’était à l’origine une eau « médicale » qui ne devrait être utilisée qu’avec parcimonie.

Les effets cocktail

Le plus dangereux est ce qu’on appelle « l’effet cocktail ». C’est le mélange et l’accumulation quotidienne de ces polluants présents dans l’eau qui, à la longue, se révèle dangereux. Ceci est maintenant connu et avéré.

Une solution efficace : filtrer son eau

Comment se prémunir de ces polluants insidieux et invisibles ? La meilleure solution consiste à consommer l’eau du robinet filtrée. Mais pas avec n’importe quel filtre ! Il existe les carafes filtrantes, les batônnets de charbon Binshotan, les perles de céramique (peu efficaces)..

On trouve ensuite des filtres à installer sous l’évier ou à l’entrée d’arrivée d’eau pour toute la maison.

Vous avez peut-être entendu parler des osmoseurs.

Efficaces, mais peu écologiques : ils ne filtrent qu’un seul point d’eau et surtout ils rejettent et gaspillent 2 à 5 litres d’eau pour en purifier 1 ! Il est important, si vous le pouvez, d’installer un système de filtration globale à l’arrivée d’eau de votre habitation. En effet, l’eau de la douche doit être également purifiée : vous absorbez 600 fois plus de toxines par les pores de la peau que par l’eau que vous ingérez !

Le système de filtration doit être autonome en énergie, c’est à dire non branché au réseau électrique.

Il doit être simple, pratique et surtout sans entretien. Pas question d’avoir à rajouter du sel ou autres produits !

Attention aux adoucisseurs d’eau : ils se font passer pour des purificateurs d’eau mais n’en sont pas du tout. Ils ne sont faits que pour « casser » chimiquement les molécules de calcaire et ont besoin de sels pour fonctionner. Les vendeurs d’adoucisseurs ne vous le diront pas, mais l’eau qui en découle est impropre à la consommation humaine.

Nous n’avons pas pour habitude de conseiller tel ou tel produit, mais la diversité sur le marché est telle qu’il peut être difficile pour le novice d’y voir clair.

Après avoir étudié des dizaines de systèmes de filtration d’eau un modèle surpasse, et de loin, tous les autres : le filtre vitalisant pour habitation Amilo.

Loïc Sallet, son concepteur, est un chercheur, naturopathe, auteur, conférencier, vidéaste…mais avant tout un passionné par l’eau qu’il étudie depuis 20 ans.

Les qualités du système Amilo

Il rassemble à lui tout seul tout ce qu’on peut attendre d’un tel système : global, simple et pratique, autonome, écologique et économique, très efficace sur les micropolluants (analyses avant/après à l’appui) et surtout : non seulement il retient toutes les molécules indésirables de l’eau du robinet, mais en plus il la dynamise ! Grâce à un module exclusif de vitalisation et d’un vortexeur aux 5 spirales basées sur le nombre d’or, votre eau est restructurée pour retrouver la dynamique et l’énergie vitale qu’elle avait au sortir de la source.

Ne pas oublier : l’eau du robinet et celle en bouteille sont des eaux mortes énergétiquement qu’idéalement on dynamise avant consommation (en la solarisant, en la mettant sur une fleur de vie, dans un flacon d’un certain bleu, en la remuant selon le mouvement de l’infini.. il y a différents moyens de le faire.)

Si vous sous intéressez au système Amilo : le système est installé à l’arrivée d’eau de votre habitation par un plombier professionnel Amilo. Il est important de noter que chaque filtre vitalisant est adapté à votre situation/configuration.

L’eau vitalisée

On parle de restructuration, vitalisation, dynamisation, renaturation… cela consiste en fait à lui rendre sa nature vitale originelle perdue dans les multiples traitements subis et les kilomètres de tuyaux parcourus. Résultat, l’eau vitalisée est plus favorable au vivant, elle hydrate mieux les cellules en profondeur. Douce et agréable à boire, débarrassée du goût de chlore, elle a été testée sur des animaux (chat et oiseaux) en déposant 2 assiettes dans le jardin.

L’une avec de l’eau du robinet non filtrée, l’autre avec de l’eau passée par le filtre vitalisant Amilo. Résultat du test : 100% des gouteurs se sont régalés avec l’eau Amilo !

Le traitement naturel du calcaire

Le système Amilo, grâce à son module de vitalisation et son vortexeur à implosion, agit naturellement sur le calcaire. Les molécules de calcite (incrustantes) sont en quelque sorte déstructurées et transformées en aragonite (non incrustante). Vous n’avez pas besoin d’adoucisseur, vos canalisations et appareils ménagers sont protégés, et votre eau reste parfaite pour votre santé !

Il est important de préciser que nous n’avons AUCUN conflit d’intérêt ou moindre rétribution par ce distributeur. Il s’agit simplement de l’observation ainsi que de la comparaison de nombreux moyens de filtration de l’eau qui nous permettent d’affirmer que ce filtre apporte une qualité de l’eau à tous niveaux et nous souhaitions en partager l’information.

Prenez soin de vous !

Edwige FAJFER

IFNAT

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N’hésitez pas à nous contacter 

Questions fréquemment posées

La formation en naturopathie en France est-elle reconnue ?

La formation en naturopathie est France, contrairement à ce qui est avancé par certaines écoles de naturopathie ou organisme de formation en naturopathie n’est pas reconnue car  la profession n’est pas encore réglementée (ce qui n’empêche pas d’exercer en toute légalité).

Attention donc aux termes trompeurs ou aux organismes de formation qui délivrent, à l’issue de la formation,  des diplômes (un diplôme n’est délivré que si une formation est inscrite au RNCP (Répertoire des métiers), des Bachelors, ou des Doctorats qui n’ont aucune valeur légale.

L’IFNAT délivre un Certificat Privé qui est la seule certification autorisée et disponible pour notre profession en France.

En revanche une avancée majeure a lieu pour la formation et pour l’exercice du métier de naturopathe en 2024 en France avec la publication de la norme AFNOR, premier grand pas vers la future reconnaissance de notre profession.

Celle-ci recommande notamment un temps minimum de 1200 heures de formation effective (hors temps de travail personnel et du préparation du mémoire de fin de cursus, souvent comptabilisé par les organismes de formation pour tromper sur le temps réel de formation délivré).

Non, car la formation n’étant pas réglementée, chaque organisme de formation est libre de proposer le programme qu’il souhaite. Ce qui crée des différences de niveaux de formation et de tarifs très importants. Attention donc aux formations plutôt courtes (moins de 1200 heures effectives) et à tarif bas qui ne délivreront pas le niveau d’étude et de pratique suffisants pour pourvoir exercer de façon sécuritaire, déontologique et aguerrie.

 

Puis-je suivre la formation naturopathe depuis chez moi ?

Oui, dans le but  d’offrir sa formation d’excellence au plus grand nombre, l’IFNAT a créé la formule « mixte-distanciel ». Vous suivrez les cours théoriques en direct depuis chez vous, avec les échanges et interactions avec les intervenants et les autres étudiants que permet le direct, et vous serez présent 3 fois une semaine durant le sursis  dans les locaux de l’IFNAT à Bayonne  pour les cours pratiques  en petit groupe (techniques manuelles/massages, réflexologie, iridologie, consultations supervisées, exercice physique, techniques de gestion du stress, méditation, etc..)

Non, dans votre intérêt ! Parce qu’avant d’être Directeurs d’organisme de formation en naturopathie, nous sommes avant tout des naturopathes en activité. Nous savons que les formations libres, en quasi autonomie, aboutissent à un grand nombre d’abandons et à un taux extrêmement faible d’installation professionnelle à l’issue de cursus.. Notre volonté n’est pas de former un maximum de personnes de façon anonyme et sans aucune certitude qu’ils auront le niveau pour exercer ensuite. Notre engagement est de former des naturopathes soudés durant leur formation, et qui auront bénéficié du partage d’expérience et de la transmission des connaissances EN DIRECT de la part de nos 20 intervenants spécialisés et reconnus, et surtout qui auront toutes les clés pour installer leur activité professionnelle dès la fin du cursus.

Comme expliqué dans les deux questions précédentes, la volonté de l’IFNAT est avant tout de proposer un cursus de formation professionnalisant, qui permet aux certifiés naturopathes d’installer leur activité professionnelle dès la fin du cursus. Et ce de façon sécuritaire, déontologique et aguerrie.

Ainsi nous avons fait le choix de ne pas proposer de formation en e-learning ou en autonomie car ces dernières ne correspondent pas à nos objectifs.

Les modes de formations retenus par l’IFNAT sont donc :

  • Formule 100% présentielle dans nos locaux de Bayonne 
  • Formule mixte-distanciel synchrone (en direct) depuis chez vous avec venue dans les locaux de l’IFNAT 3 fois une semaine durant le cursus pour les cours pratiques en petit effectif.

 

Quelle que soit la formule choisie, le programme est identique et  les cours ont lieu du lundi au jeudi de 9h30 à 17h30 (pas de cours le vendredi ni le week-end, vacances scolaires de la zone A, pas de cours les jours fériés, pause estivale d’un mois et arrêt des cours début décembre pour un temps de révision et de préparation à la certification finale qui a lieu le 22 janvier 2026).

Absolument ! Nous savons que la reconversion professionnelle et la volonté de redonner du sens à son métier concernent tout le monde. Ainsi, vous recevrez dès votre inscription à notre formation naturopathe IFNAT un livret de conseils rédigé par nos anciens élèves. Vous recevrez également 11 vidéos facilitantes (environ 12 heures) pour préparer sereinement votre rentrée. De plus, pour ceux qui n’ont pas fait d’étude ou qui n’en ont pas fait depuis longtemps, un module de techniques de mémorisation et de reprise d’études est intégré au programme de formation dès la rentrée. Enfin la pédagogie des modules de formation est adaptée pour maximiser l’apprentissage au fur et à mesure de l’avancée du cursus.



L’IFNAT ayant un numéro de formateur au titre de la formation professionnelle continue, nous avons la possibilité de conclure une convention de formation avec toute entreprise. France Travail, les conseils Régionaux ou Départementaux, les AGEFIPH pour les personnes en situation de handicap peuvent également être des financeurs. Contactez-nous au 06 65 76 15 16 ou par mail : contact@ifnat.com pour que nous puissions vous aiguiller en fonction de votre situation. 



Oui, vous percevrez vos indemnités chômage France Travail (ex Pôle emploi) tout au long de la formation naturopathe de l’IFNAT (sans avoir à justifier de la recherche d’un emploi, puisque vous êtes inscrit(e) en formation naturopathe à l’IFNAT, sous réserve d’ouverture de vos droits), l’IFNAT ayant une convention avec France Travail. 

C’est très simple, il vous suffit de télécharger notre brochure sur la page d’accueil de notre site. Vous recevrez ainsi la fiche de candidature à nous renvoyer complétée par email (contact@ifnat.com). À réception, nous vous contacterons pour échanger sur votre projet et finaliser votre inscription en formation.

Les inscriptions sont ouvertes pour la prochaine rentrée et ont lieu toute l’année. Il reste des places pour le cursus 2025 quelle que soit la formule choisie. Le délai limite légal d’inscription est de 48h avant la date de rentrée soit le 11 janvier 2025.



A l’IFNAT, contrairement aux organismes de formation en ligne ou en e-learning, nos étudiants ne sont pas des chiffres ! Nous connaissons chacun(e) d’entre eux, qu’il/elle soit en présentiel ou en mixte-distanciel. Après la formation, les naturopathes certifiés IFNAT intègrent notre groupe d’Anciens, bénéficient d’un tutorat par un naturopathe expert pendant 6 mois et de l’accès aux tables rondes d’échanges mensuelles (retransmises en visio).

Le tarif pour la formation 100% présentiel est de 11990€ en auto-financement et de 8990€ pour le cursus mixte-distanciel en auto-financement.

En pratique : acompte de 30% à l’inscription (possibilité de répartir en plusieurs règlements) puis 

paiement du solde sur toute la durée du cursus (échelonnement mensuel sur 12 mois sans frais).

Ce tarif comprend : l’action pédagogique de 1272 heures effectives en présence des intervenants, les supports de cours de façon dématérialisée, les 11 vidéos facilitantes de pré-rentrée, les séminaires d’intégration et de fin de cursus dans un gîte de charme au Pays Basque encadrés par un coach en développement personnel et professionnel (hébergement, restauration, animation inclus), le tutorat post-formation, les tables mensuelle de l’IFNAT à vie.

 

Le tarif de formation ne comprend pas : Tout hébergement ou restauration (hors séminaire d’intégration ou de fin de cursus).



D’autres frais sont-ils à envisager ? Il conviendra également de prévoir un budget fourniture de l’ordre de 100€ (livre d’anatomie/ physiologie et loupe pour l’iridologie)

Âge minimum : 18 ans au jour de démarrage du cursus – Âge maximum : pas de limite d’âge ! Car il n’y a pas de limite d’âge pour redonner du sens à sa vie.

Lundi 13 janvier 2025 pour la formation 100% présentiel à Bayonne et la formation Mixte Distanciel – fin des cours le 25 janvier 2026.

Les supports seront fournis, les notes peuvent être rattrapées auprès des collègues et un replay de cours peut être fourni sur justificatif médical.

Il est possible, et à condition de l’avoir planifié avec l’école, de rattraper un cours manqué sans avoir à le régler de nouveau.

Toutefois, cette possibilité doit rester une exception et reste à la discrétion de la direction.

A l’IFNAT nous avons organisé notre cursus pour que nos naturopathes certifiés puissent exercer à la sortie du cursus. C’est pourquoi nous entraînons toute l’année nos étudiants à la réalité du terrain. L’examen final est donc un cas pratique oral, comme le serait une vraie consultation. 

Le taux de réussite en 2023 est de 94%. Un rattrapage est organisé trois mois après la certification finale, en cas d’échec, sans frais supplémentaire.

Les cours ont lieu soit en présence dans les locaux de l‘IFNAT à Bayonne : 15 rue des Pontôts

64100 BAYONNE

ou en visio-conférence ZOOM depuis partout dans le monde pour les personnes inscrites en mixte-distanciel synchrone.