Qui est le naturopathe ? Le naturopathe, après ses études dans une école de naturopathie et sa formation de 1200h, accompagne tout consultant désireux d’entreprendre les changements nécessaires pour devenir un acteur autonome de sa santé et de son bien-être au quotidien, en adoptant des gestes naturels et de nouvelles habitudes de vie pour optimiser sa vitalité.
Le naturopathe accompagne tous les âges de la vie, du nourrisson au sénior en passant par la femme enceinte.
Tous les âges de la vie sont concernés. Comment se déroule une consultation ?
La première consultation dure environ 1h30. Le naturopathe effectue d’abord un bilan de vitalité enseigné lors de sa formation.
Ce bilan commence par un questionnaire et un dialogue sur les habitudes de vie du consultant : son alimentation, son sommeil, ses habitudes sportives, ses antécédents et le fonctionnement des principaux systèmes du corps (digestif, respiratoire, rénal, sa peau..). Il va aussi interroger sur les contraintes personnelles ou professionnelles du consultant…
Le naturopathe utilise également l’observation de la morphologie de son consultant, qui lui donne de précieuses indications sur les forces et faiblesses du terrain.. et il réalise son iridologie (enseignée à l’IFNAT, c’est l’étude de la partie colorée de l’oeil grâce à un appareil spécifique : l’iridoscope) et il peut terminer par des tests spécifiques.
Des conseils personnalisés sont ensuite délivrés, sous forme d’une cure, c’est le programme d’hygiène de vie.
Les consultations suivantes, souvent espacées de 3 semaines à un mois, durent environ 1h.
Elles permettent de suivre la mise en place des réformes entreprises et d’avancer dans de nouveaux changements à opérer pour le long terme.
Quels sont les conseils délivrés par le naturopathe ?
Les conseils du naturopathe portent notamment sur l’alimentation (adaptée au consultant), l’exercice physique adapté, la gestion du stress et des émotions principalement, ainsi que sur le sommeil du consultant.
Le naturopathe dispose de 10 techniques, et peut être amené lors de son bilan à préconiser également des plantes sous forme de phytothérapie, ou de gemmothérapie (bourgeons) ou d’aromathérapie (huiles essentielles), ou de tout autre complément alimentaire s’il l’estime nécessaire. Il peut également apprendre à son consultant des techniques de respiration, ou à utiliser l’eau sous différentes formes selon les besoins.
Le consultant apprend ainsi comment optimiser son alimentation, quel activité physique lui convient le mieux, comment gérer ses émotions et son stress, comment mieux dormir, comment soutenir et renforcer son énergie et sa vitalité, comment détoxifier son corps.
Il apprend également à mettre en place des actions préventives au quotidien pour rester davantage en santé.
Le Naturopathe est habilité à accompagner des personnes qui sont en traitement (lourds ou pas), pour soutenir la vitalité, ainsi la naturopathie a toute sa place dans la médecine dite intégrative.
Note : à l’IFNAT nous formons spécifiquement à la mycothérapie (étude des champignons médicinaux), ainsi qu’à l’étude du microbiote pour insister sur l’étude du renforcement du système immunitaire et du terrain.
Quand dois-je consulter un naturopathe ?
Le naturopathe est idéalement consulté en prévention afin d’adapter au mieux l’hygiène de vie de son consultant à son quotidien et à ses besoins.
Rappelons-le, la naturopathie est avant tout une médecine de prévention!
Il peut aussi être consulté au moment de changements importants de la vie (croissance, grossesse, sénescence..) ou pendant les périodes difficiles ou charnières de la vie qui entrainent une baisse d’énergie et des difficultés physiques.
Il peut également être consulté lorsque des dysfonctionnements du corps apparaissent et qu’aucune maladie n’est déclarée (sommeil ou digestion perturbée par exemple).
Si le consultant vient le voir avec une maladie déclarée et un traitement, le naturopathe va l’accompagner pour renforcer sa vitalité et l’aider à mieux gérer la situation tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Combien coûte une consultation en naturopathie ?
Les honoraires des naturopathes sont libres. Néanmoins, comptez entre 50 et 110 euros pour une consultation. Ces tarifs diffèrent dans certaines régions notamment en Île-de-France.
Les consultations de naturopathie sont-elles remboursées ?
La naturopathie, n’ayant aucune vocation médicale, n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Il est important de se renseigner auprès des mutuelles de santé. De plus en plus d’entre elles proposent des contrats comprenant une prise en charge forfaitaire.
Tout cela est évolutif donc renseignez-vous chaque année !
Et n’oubliez pas que tout naturopathe dûment formé doit, pendant son bilan de vitalité, réaliser le questionnaire, l’analyse de la morphologie et l’iridologie!
Edwige Fajfer
Naturopathe et directrice associée de l’IFNAT
